Aby prezentować się dobrze, musimy czuć się atrakcyjnym. By to osiągnąć, bardzo ważne jest zwracanie uwagi na codzienne nawyki. Jedzenie w pośpiechu, stres, alkohol, papierosy czy niedosypianie mają silny wpływ na stan męskiego ciała. Ciągłe zmęczenie,nadmierny wysiłek i niedobór czasu na relaks może prowadzić do licznych groźnych stanów chorobowych, co wpłynie niekorzystnie na poziom zadowolenia z siebie. Chcąc polepszyć swoje zdrowie, a jednocześnie dobrze wpłynąć na własną aparycję, wypada pozbyć się złych przyzwyczajeń, lub przynajmniej postarać się ograniczyć je do minimum.

Liczni z nas, szukając szczęścia, decyduje się kompletnie odmienić swoje życie. Jedni rzucają pracę, inni postanawiają uczyć się ,by poszerzyć kwalifikacje, jeszcze inni decydują się oddać sportowym uniesieniom ,w konsekwencji czego rozpoczynają przygotowanie do thriatlonu.

Najtańszym z znanych rozwiązań jest codzienne uprawianie biegania. Zaopatrują się w dobrze dopasowane buty, które zamortyzują uderzenia stóp o ziemię wyraźnie podwyższymy komfort biegu, dzięki czemu możemy zmniejszyć ryzyko ewentualnej kontuzji. Eliminując główne zagrożenie, czyli przeciążenie stawów, jogging będzie idealnym sportem dla ludzi w każdym wieku, mając wpływ na poprawienie formy całego ciała, polepszenie samopoczucia przez wzrost poziomu hormonu szczęścia w krwiobiegu, przy czym jest kompletnie darmowy, ponieważ nie wymaga żadnego karnetu na siłownię czy fachowego sprzętu.
Jak sama nazwa wskazuje thriatlon jest połączeniem trzech dyscyplin sportowych. Składające się na niego bieganie, jazda na rowerze i pływanie są sportami bardzo wymagającymi, dlatego przygotowanie pełni tak istotną rolę w przypadku tego sportu.

W przypadku pływania, niezależnie od tego, czy jest to dystans długi czy krótki, trening przerwa studio ems musi być praktykowany przez okres całego roku, co jest ściśle powiązane z zachowaniem technik pływackich oraz pozytywnym wpływem treningu pływania na bieganie. Oni przygotują Cię do thriatlonu