Piłka nożna

Artykuły

Buty najlepsze do biegania

Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Wybór dobrego obuwia dla osób w każdej płci i wieku nie bywa zwyczajowo kwestią banalną. Aby trafnie wybrać najbezpieczniej zapoznać się bliżej z markami produkującymi wyłącznie obuwie najwyższej jakości, zaufać jedynie najlepszym sklepom z obuwiem sportowym.

Nordic Walking

nordic walking
Author: Nujotajiem.lv Palki.lv
Source: http://www.flickr.com
Ostatnio chętnie wybieranym typem aktywności stał się nordic walking. Można stwierdzić, że dzięki popularności tej dyscypliny spacery nabrały zupełnie innego wymiaru niż to było dawniej. Dzięki tej aktywności czerpie się wszystkie korzyści wypływające ze zwykłego spaceru, połączone z dodatkowymi pozytywnymi następstwami dla zdrowia człowieka. Niektórym wydaje się, że aktywność ta pasuje jedynie do starszych ludzi i jedynie oni wybierają ją na co dzień. Jest to jednak nieprawda, aktywność taka jest dobrą formą spędzania wolnych chwil dla każdego. Można dodać, że podczas tego rodzaju chodu traci się dużo więcej kalorii niż w przypadku zwykłego spaceru. Jest tak, gdyż w tym specyficznym chodzie wykonuje się również specyficzne ruchy rąk, podobne jak przy narciarstwie biegowym.

Jeśli chcesz zakupić kosztowne, markowe obuwie, to warto sprawdzić strony sklepów wyprzedażowych, gdyż czasami można tam odnaleźć prawdziwe perełki

buty sportowe
Author: Adidas
Source: Adidas
Szlagierem tego roku są różnego rodzaju adidasy, jakie wolno założyć do każdej kreacji. Z całą pewnością są to Buciki najwygodniejsze i najbardziej komfortowe. Pionierscy producenci projektują takie sportowe obuwie, żeby spokojnie można je było ubrać do gustownego kostiumu, stylowej sukienki oraz krótkiej spódniczki.

Rowery turystyczne nadające się do dłuższych przejazdów

rowery
Author: Daniel Oines
Source: http://www.flickr.com
Na turystykę składają się oczywiście piesze wędrówki, ale także wycieczki rowerowe. Piesze wędrówki są bardzo popularne i towarzyszą nam szczególnie w górach, po których wiele osób może chodzić godzinami.

W jaki sposób przygotować się do wycieczki na stok?

narty
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Ferie świąteczne tuż za rogiem, wiele osób nie może się już doczekać upragnionego wyjazdu na narty. Jak powinno wyglądać przyszykowanie cielesne do wyjazdu na stok?


Ukontentowanie z praktykowania sportów śnieżnych to możliwość ich praktykowania w sposób bezpieczny.

Sportowy tryb życia w każdym wieku

Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla organizmu, to nie ulega wątpliwości. Którą formę wybrać aby była dla nas ciekawa i interesująca? To już jest sprawa indywidualna. Pomimo zimy nie jesteśmy w kwestii ruchu skazani na sprzęt fitness w klubach. Atrakcyjną alternatywą są kijki nordic walking, zwiększające stabilność podczas marszu, rozwijające również mięśnie klatki piersiowej i odciążające częściowo stawy. Jest to rodzaj ruchu proponowany dla każdej osoby, także dla seniorów.

Pages