kulturystyka

Artykuły

Sposoby na wzmocnienie masy mięśniowej. Co ma wpływ skuteczność ćwiczeń sportowców?

filmy motywacyjne
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Wszystkie osoby, które z zamiłowania uprawiają sporty, niewątpliwie zdają sobie sprawę, jak poważne znaczenie ma właściwa motywacja oraz systematyczne ćwiczenia. Chociaż samo zainteresowanie sportem świadczy o naszym bardzo dużym zaangażowaniu, nie zaszkodzi zastanowić się co jeszcze jest w stanie wpłynąć na skuteczność ćwiczeń. Biorąc pod uwagę efekty, które osiągają sportowcy, bez wątpienia warto wziąć przykład z kulturystów, którzy cechują się bardzo dużą aktywnością fizyczną.

Jak zrobić sylwetkę kulturysty? Czy sterydy anaboliczne mogą nam w tym pomóc?

ćwiczenia
Author: Commander, U.S. 7th Fleet
Source: http://www.flickr.com
Masa mięśniowa to z pewnością najbardziej cenny atut kulturysty. W czasie, jak wyrazistość czy symetria są także bardzo istotnymi sprawami, to bez masy mięśniowej jednakże tego typu walory nie będą miały znaczenia. Właściwym przykładem będzie na pewno pokaz kulturystyczny. Jeśli każdy z zawodników ma dość identyczny poziom symetrii, to jednak na czoło wybija się ten, co jest lepiej zbudowany, taki zawodnik wygra rywalizację.