kulturystyka

Artykuły

Jak zrobić sylwetkę kulturysty? Czy sterydy anaboliczne mogą nam w tym pomóc?

ćwiczenia
Author: Commander, U.S. 7th Fleet
Source: http://www.flickr.com
Masa mięśniowa to na pewno najbardziej wartościowy atut kulturysty. Podczas, kiedy wyrazistość czy symetria są także bardzo ważnymi sprawami, to bez masy mięśniowej jednak takie walory nie będą miały znaczenia. Właściwym przykładem może być pokaz kulturystyczny. Jeśli każdy z zawodników ma dość identyczny poziom symetrii, to jednakże najbardziej okazały ten, co jest bardziej odpowiednio zbudowany, taki zawodnik ma szansę wygrać rywalizację.

Sposoby na wzmocnienie masy mięśniowej. Co ma wpływ skuteczność ćwiczeń sportowców?

filmy motywacyjne
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Wszystkie osoby, które systematycznie uprawiają sporty, niewątpliwie zdają sobie sprawę, jak wielkie znaczenie ma właściwa motywacja i regularne ćwiczenia. Chociaż samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym bardzo dużym zaangażowaniu, powinniśmy zastanowić się co jeszcze może wpłynąć na efektywność ćwiczeń. Biorąc pod uwagę efekty, które osiągają sportowcy, bez wątpienia należy brać przykład z kulturystów, którzy cechują się wielką aktywnością fizyczną.