problem

Artykuły

Sport to czyste zdrowie - tak mówi duża grupa trenerów oraz ludzie, którzy tym sportem zajmują się na co dzień

masaże
Author: Zwierzyniec Baltowski
Source: http://www.zwierzyniecbaltowski.pl/
Sport, który uprawiamy z miłości, nigdy nie powinien powodować bólu albo kontuzji. Musi być na odwrót - wysiłek fizyczny powinien uruchamiać w naszym organizmie endorfiny, zatem powinien zapewniać nam szczęście.

Jakie są najważniejsze zalety jazdy konno? Dlaczego opłaca się postawić na taką aktywność?

Konie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jazda konna to same zalety, szczególnie dla zdrowia. Pomaga korygować wady postawy, wzmacnia mięśnie, w dużym stopniu brzucha, grzbietu oraz bioder. Wspomaga krążenie, oddychanie oraz pracę układu odpowiedzialnego za odporność. Jazda na koniu jest bardzo pomocna w kwestii psychiki, bo uspokaja, odpręża i wycisza.