przemiana

Artykuły

Dlaczego najkorzystniej być bardziej aktywnym? Co może być w tym pomocne? O czym najlepiej zdawać sobie sprawę?

narty
Author: Travis Rouseau
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto choć raz podjął decyzję o zmianie stylu życia na w większym stopniu aktywny, z pewnością nie żałuje. Jest to ciężkie, zwłaszcza jak cały czas przesiadujemy przed telewizorem, a nasza praca jest siedząca, ale doceniamy to ze zdwojoną siłą, gdyż po wysiłku dopiero odczuwamy, iż żyjemy. Do każdej jednak wyprawy, do uprawiania sportu powinniśmy się dokładnie przygotować.