Aktywność fizyczna to jeden z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od powyżej 50 lat lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę odgrywa profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, kształtowaniu sprawności i zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.

Trampolina to interesujący przedmiot, niegdyś głównie stosowany poprzez osoby pełnoletnie, w takiego typu miejscach jak dla przykładu cyrki - a przynajmniej tak większości spośród nasze osoby się kojarzy, jednak ten konkretny przedmiot to nie tylko coś, co mamy możliwość stosować wewnątrz rozrywce, zarówno dla nas, jak również dla naszych dzieciaków - "trampolina" jest to słowo stosowane przede wszystkim wewnątrz różnego rodzaju sportach, takiego typu jak na przykład skakanie do wody, czy po prostu akrobacje sportowe.