Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę gra profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności oraz zapobieganiu wielu schorzeniom metabolicznym.

Trampolina to interesujący przedmiot, lata wstecz głównie stosowany przez dorosłych, wewnątrz takich lokalizacjach jak na przykład namioty cyrkowe - a przynajmniej tak większości z nas się kojarzy, jednak ów przedmiot to nie wyłącznie coś, co mamy możliwość stosować wewnątrz rozrywce, zarówno dla nas, jak również dla naszych dzieci - "trampolina" to słowo stosowane przede wszystkim wewnątrz przeróżnego rodzaju sportach, takich jak dla przykładu skakanie do wody, czy też po prostu akrobacje sportowe.