Fizyczna aktywność jest jednym z najważniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad 50 lat sportowi lekarze oraz kardiolodzy starają się nam uświadamiać jak wielką rolę gra prewencja ruchowa w umacnianiu zdrowia , kondycji psychicznej, polepszaniu wydolności i zapobieganiu wielu metabolicznym schorzeniom.

Trampolina to interesujący przedmiot, niegdyś głównie stosowany poprzez osoby pełnoletnie, w takiego typu miejscach jak dla przykładu cyrki - a przynajmniej tak większości spośród nasze osoby się kojarzy, jednak ten konkretny przedmiot to nie tylko coś, co mamy możliwość stosować wewnątrz rozrywce, zarówno dla nas, jak również dla naszych dzieciaków - "trampolina" jest to słowo stosowane przede wszystkim wewnątrz różnego rodzaju sportach, takiego typu jak na przykład skakanie do wody, czy po prostu akrobacje sportowe.