system

Artykuły

Sport to czyste zdrowie - zdaje sobie z tego sprawę każdy, jednak czasami zbyt często wyszukujemy wymówki, żeby móc siedzieć przed telewizorem

Anders Bardal
Author: Greger Ravik
Source: http://www.flickr.com
Polska leży w dziwnym miejscu na naszej planecie. Mamy regularnie ciepłe wakacje oraz śnieżne zimy. Ciężko niekiedy wyszukać sport, który można byłoby uprawiać przez okrągły rok.

Czy biegacze czują nową chęć do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogłyby pochwalić się znakomitą wytrzymałością oraz niezłym zdrowiem. Uprawianie takiego sportu działa na nasz organizm niezwykle kompleksowo. Po paru tygodniach jego uprawiania zauważymy mnóstwo pozytywnych efektów.


Jeśli ktoś uprawia sprint mógłby zauważyć u siebie mniejsze tętno w bezruchu, spadający poziom cholesterolu czy też znacznie zwiększoną wydolność organizmu.