trener

Artykuły

Kształtowanie masy mięśniowej - nieco informacji

mięśnie
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Według obserwacji ekspertów, jednym z najprężniej kształtujących się sektorów gospodarczych w naszym kraju jest branża fitness. Obywatele coraz w większym stopniu dbają o swoje zdrowie. Przez informacje w mediach coraz więcej osób poszerza swoją świadomość i woli działać zabezpieczająco dbając o swoja kondycję fizyczną zamiast w przyszłości ponosić duże koszty leczenia. Jedną z popularniejszych form dbania o swoja tężyznę jest trening na siłowni. Jest wiele form takiego treningu tzn. w trakcie pobytu w siłowni praktykujemy ćwiczenia na masę, trening na rzeźbę lub ćwiczenia spalające tłuszcz.