zajęcia

Artykuły

Dlaczego należy być aktywni?

aktywność fizyczna
Author: wikipedia
Aktywność fizyczna to jeden z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od powyżej 50 lat lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę odgrywa profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, kształtowaniu sprawności i zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.

Smakuj życie każdego dnia - czyli w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie

Kości
Author: http://pixabay.com
Source: http://pixabay.com
Tempo życia wzrasta z roku na rok. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym. Niestety, gdy damy sobie szansę na oddech, nasza kondycja upomina się o swoje.


Obowiązki służbowe, zajęcia domowe, dzieci tudzież problemy osobiste tak nas pochłaniają, że czasami nie znajdujemy ani chwili dla siebie.