Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę gra profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności oraz zapobieganiu wielu schorzeniom metabolicznym.

Świat goni w niemiłosiernym tempie. Zwykle nie jesteśmy tego świadomi. Niestety, gdy już w końcu zwolnimy, nasza kondycja upomina się o swoje.

praca, sprawy domowe, dzieci tudzież kłopoty prywatne pochłaniają nas do tego stopnia, że czasem nie znajdujemy dla siebie ani momentu.

Każdy człowiek musi posiąść w życiu parę znaczących zdolności. Ewidentnym jest, że dzieciom nauczyć się jest wszystkiego zdecydowanie łatwiej, bo posiadają oni zapał oraz energię do działania.

Fantastyczną sprawą jest znaleźć taką dyscyplinę sportu, która sprawia nam przyjemność. Może być to choćby tenis.

Każdy rodzaj aktywności jest fajny, ponieważ powoduje, że jesteśmy aktywni.

Każdy Polak musi być świadom tego, jak należy pomóc osobie, która uległa wypadkowi. Dlatego należy iść na kursy przypominające.

Jeśli zapytać jakiegoś użytkownika ruchu, co powinien uczynić, kiedy ktoś będzie miał wypadek, to na pewno nie mógłby rzeczowo udzielić odpowiedzi na zadane pytanie.