zajęcia

Artykuły

Dlaczego należy być aktywni?

aktywność fizyczna
Author: wikipedia
Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od ponad pół wieku lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę gra profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności oraz zapobieganiu wielu schorzeniom metabolicznym.

Smakuj życie każdego dnia - czyli w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie

Kości
Author: http://pixabay.com
Source: http://pixabay.com
Świat goni w niemiłosiernym tempie. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym. Niestety, kiedy już w końcu zwolnimy, nasza kondycja upomina się o swoje.


Obowiązki służbowe, zajęcia domowe, dzieci tudzież kłopoty prywatne pochłaniają nas do tego stopnia, że czasami nie znajdujemy ani chwili dla siebie.