Być może zawód trenera indywidualnego wydaje się obecnie wielu osobom dosyć osobliwy, ale staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem lub samodzielnie pragnie wykonywać tego rodzaju zawód. Czym jest taka praca i czy można zostać takim specjalistą? Tego rodzaju fachowiec jednorazowo współpracuje tylko z jedną osobą naraz, bardzo angażuje się w jej rozwój, planuje więc jej dietę, stwarza ćwiczenia i kontroluje ich wykonywanie.