efekt

Artykuły

Co to jest stretching, w jakim miejscu się go wykonuje oraz jak mógłby się odbywać?

getry
Author: U.S. Army
Source: http://www.flickr.com
Obecnie wielu ludzi przykłada nie lada wagę do zachowywania zdrowego trybu życia. Jak się to objawia? Dla przykładu jedzeniem odpowiedniej żywności i troską o dobrą formę fizyczną.

Na naszej planecie żyje ogromna liczba ludzi, którzy uwielbiają spędzać czas aktywnie- zazwyczaj mieszkańcy dużych miast lubią uprawiać sport każdego dnia

łyżworolki rollerblade
Nierzadko słyszy się, że w mieście trudno znaleźć metodę na to, aby uprawiać jakiś rewelacyjny sport na zewnątrz budynku. Jest to oczywiście wykręt dla leniwych, ponieważ możliwości jest cała masa.

Jaką znaleźć stosowną matę do jogi, jeżeli dopiero zaczynamy swoją szaleńczą historię ze sportem?

mata samurai
Author: Philips
Source: Philips
Stosowna mata to atrybut każdego człowieka, który ćwiczy jogę, obojętnie od wyselekcjonowanego rodzaju. Niektórzy proponują jednakże dodatkowe pomoce , tego rodzaju jak paski, klocki bądź innego typu sprzęty. O ile jednak nie każdy człowiek mieści w sobie wyżej wymienione, tak porządną matę na pewno musi mieć każdy człowiek.