czas

Artykuły

Przyrządy potrzebne do treningów fizycznych w domu i na wolnym powietrzu

gumy treningowe
Author: Fotolia.com
Source: Fotolia.com
Moda na praktykowanie sportu i dynamiczny tryb funkcjonowania jest w dzisiejszych czasach zauważalna wszędzie. Witryny sklepowe, programy w TV czy artykuły w gazetach wręcz wołają do ludzi, aby zaczęli ćwiczyć wysiłek fizyczny.

W jaki sposób ćwiczyć w domu? Wytyczne oraz pomysły na treningi

transport
Source: www.sport-shop.pl
Gdy za oknem śnieg, zaś w portfelu na tyle pusto, iż nie jesteśmy w stanie zakupić karnetu na siłownię, zaczynają się wybiegi – pada, jest chłód, nie mam jak trenować.


Prawda jest jednak taka, że dla chcącego nic skomplikowanego – nawet w domku wykonać możesz każdy trening, jaki sobie zaplanowałeś: wystarczy troszeczkę pomyśleć! A zatem jak ćwiczyć w domku, aby widzieć efekty? Wszystko oczywiście zależy od tego, co chcesz osiągnąć.

Ciuchy dla puszystych - czyli nie ma się czego wstydzić.

opakowanie świątecznego prezentu
Author: Pete
Source: http://www.flickr.com
Jednocześnie ze wzrostem dobrobytu w państwach zachodnich społeczeństwu rosną również brzuchy, krótko mówiąc grubniemy. Dlatego kreatorzy mody coraz częściej pokazują na pokazach mody komplety odzieży w rozmiarach XXL!


W Polsce nadwaga rodzaju „amerykańskiego” raczej nam nie grozi, ponieważ nie należymy do najsilniej rozwiniętych krajów świata, ale otyłość jest jednakże powszechna pośród aż 15% Polaków.

Jakie są najważniejsze zalety jazdy konno? Dlaczego opłaca się postawić na taką aktywność?

Konie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Jazda konna to same plusy, szczególnie dla zdrowia. Pomaga niwelować wady kręgosłupa, wzmacnia mięśnie, szczególnie brzucha, pleców i bioder. Wspomaga krążenie, oddychanie i pracę układu odpornościowego. Jazda konno jest bardzo pomocna w kwestii psychiki, ponieważ uspokaja, odpręża oraz wycisza.

Pociągające planszówki, dzięki którym znakomicie spędzimy czas z familią

zima
Swobodnie można oznajmić, że planszówki przeżywają obecnie swoją drugą młodość i są rzeczywiście najczęściej poszukiwanym hasłem w internecie. Sporo osób podarowuje własnym krewnym właśnie gry planszowe, jakie pozwolą spędzić im miło wolny czas.

Pages