czas

Artykuły

W jaki sposób ćwiczyć w domu? Wytyczne oraz pomysły na treningi

transport
Source: www.sport-shop.pl
Gdy za oknem biało, a w portfelu na tyle pusto, iż nie jesteśmy w stanie kupić karnetu na siłownię, zaczynają się wymówki – pada, jest chłód, nie mam jak ćwiczyć.


Prawda jest jednak taka, iż dla chcącego nic trudnego – nawet w mieszkaniu możesz wykonać każdy trening, który sobie opracowałeś: starczy troszkę pomyśleć! A więc jak trenować w domku, ażeby widzieć rezultaty? Wszystko oczywiście zależne jest od tego, co chcesz osiągnąć.

Ciuchy dla puszystych - czyli nie ma się czego wstydzić.

opakowanie świątecznego prezentu
Author: Pete
Source: http://www.flickr.com
Wspólnie ze wzrostem gospodarczym w państwach Zachodu społeczeństwu rosną także brzuchy, jednym słowem grubniemy. Dlatego dyktatorzy modowi coraz częściej prezentują na pokazach mody komplety odzieży w rozmiarach XXL!


W Polsce otyłość rodzaju „amerykańskiego” raczej nam nie grozi, z tego powodu że nie należymy do najbardziej rozwiniętych państw świata, lecz nadwaga jest jednak powszechna pośród aż 15% Polaków.

Przyrządy potrzebne do treningów fizycznych w domu i na wolnym powietrzu

gumy treningowe
Author: Fotolia.com
Source: Fotolia.com
Tendencja na uprawianie aktywności fizycznej i dynamiczny tryb funkcjonowania jest w dzisiejszych czasach widoczna wszędzie. Witryny sklepowe, programy w TV czy materiały w gazetach wprost wołają do ludzi, by zaczęli uprawiać sport.

Pages