ciało

Artykuły

Jak zrzucić wagę sprawnie i bezpiecznie dla zdrowia?

dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Letnia aura naciska na tłumne rzesze mężczyzn, żeby wydobyć się z fotela i doprowadzić swoją sylwetkę do wymaganego poziomu. Pozbycie się zalegających kilogramów jest pierwszym momentem drogi do zrealizowania wartościowego celu, którym jest bycie w dobrym zdrowiu.

Chcesz posiadać mięśnie jak prawdziwy kulturysta? Pamiętaj, że aby to zrealizować czeka cię dużo pracy

umięśniony mężczyzna
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli jesteś młody i myślisz, co możesz zrobić, aby prezentować się jak prawdziwi kulturyści, to powinieneś wiedzieć, że czeka cię bardzo dużo pracy. Nie wystarczy skorygować diety i pomachać ciężarkami jak najdłużej, bo to najpewniej niczym dobrym się nie skończy. Nie dość, że za bardzo nie zobaczysz wyników, to jednocześnie możesz dość prędko się zniechęcić. Jak chcesz najlepiej upiększyć sylwetkę, to warto na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.