ciało

Artykuły

Chcesz posiadać mięśnie jak prawdziwy kulturysta? Pamiętaj, że aby to zrealizować czeka cię dużo pracy

umięśniony mężczyzna
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Jeśli jesteś młody i zastanawiasz się, co zrobić, ażeby prezentować się jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że czeka cię sporo pracy. Nie wystarczy skorygować diety i pomachać ciężarkami do oporu, bo to właściwie niczym pozytywnym się nie skończy. Nie tylko, iż za bardzo nie będziesz widział efektów, to dodatkowo możesz szybko się zrazić. Jak pragniesz właściwie polepszyć sylwetkę, to warto na początek przygotować swoje ciało do treningu oporowego.

Jak zrzucić wagę sprawnie i bezpiecznie dla zdrowia?

dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Ciepła atmosfera goni szerokie rzesze panów, żeby wydostać się z przed telewizora i przywieść swoją muskulaturę do prawidłowego poziomu. Zrzucenie odłożonych kilogramów jest początkiem drogi do urzeczywistnienia wartościowego celu, jakim jest bycie w formie.