ciało

Artykuły

Chcesz posiadać mięśnie jak prawdziwy kulturysta? Pamiętaj, że aby to zrealizować czeka cię dużo pracy

umięśniony mężczyzna
Author: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Source: http://www.flickr.com
Jak jesteś młody i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby prezentować się jak prawdziwi kulturyści, to musisz wiedzieć, że czeka cię sporo pracy. Nie wystarczy skorygować diety i pomachać ciężarkami jak najdłużej, bo to najpewniej niczym pozytywnym się nie skończy. Nie tylko, że za bardzo nie będziesz widział efektów, to dodatkowo możesz dość prędko się zniechęcić. Jak chcesz najlepiej polepszyć sylwetkę, to powinieneś na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.

Jak zrzucić wagę sprawnie i bezpiecznie dla zdrowia?

dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Ciepła atmosfera goni szerokie rzesze panów, żeby wydostać się z przed telewizora i przywieść swoją muskulaturę do prawidłowego poziomu. Zrzucenie odłożonych kilogramów jest początkiem drogi do urzeczywistnienia wartościowego celu, jakim jest bycie w formie.