tenis

Artykuły

Jakiego rodzaju sprzęt jest niezbędny aby gra w tenisa była możliwa?

tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Tenis nie jest aktualnie sportem dostępnym tylko dla elit. Stąd coraz większa liczba osób, które podejmują decyzję o rozpoczęciu przygody z tym rodzajem aktywności ruchowej. Jakiego sprzętu potrzebuje każdy gracz w tenisa?

Dama na siłowni - w jaki sposób bezpiecznie zacząć ćwiczenia?

Śnieżka
Author: hr.icio
Source: www.flickr.com
Na piękne ciało składają się dwa podstawowe elementy - zdrowy sposób odżywiania jak też systematyczna fizyczna aktywność. W jaki sposób bezpiecznie powinna startować kobieta na siłowni?


Mnóstwo kobiet popełnia naczelny błąd, próbując wprowadzić do swojego życia jedno a także drugie zanadto intensywnie, przez co przeforsowane rychło rezygnują.