Marzenia o smukłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choć parę kilogramów nadwagi. Niestety wiele nie ma w sobie wystarczająco dużo motywacji, by zacząć ćwiczyć i zmienić swój sposób żywienia na zdrowszy. Pomóc nam w tym może trener osobisty Poznań. Nie mów od razu, iż jest ci niepotrzebny i doskonale dasz sobie radę sam.