suplementy diety

Artykuły

Suplementacja po treningu kulturystycznym - czemu jest tak ważka?

trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Niemało ludzi sądzi, że trening jest najważniejszy, jednak jeżeli trenujemy na siłownia musimy pamiętać również o dobrym odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Wyłącznie wtenczas zdobędziemy oczekiwane efekty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również z jakiej przyczyny otrzymywanie suplementów po treningu jest tak ważka.