aktywność fizyczna

Artykuły

Dlaczego należy być aktywni?

aktywność fizyczna
Author: wikipedia
Aktywność fizyczna to jeden z najistotniejszych elementów prozdrowotnego stylu życia. Już od powyżej 50 lat lekarze sportowi i kardiolodzy starają się uświadamiać nam jak ogromną rolę odgrywa profilaktyka ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, kształtowaniu sprawności i zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.