dieta

Artykuły

Najdoskonalszy trening i dieta kulturysty w zasięgu twej dłoni

trening kapturów
Author: Zdenko Zivkovic
Source: http://www.flickr.com
Troska o własne mięśnie to nie jest prosta kwestia. To nie tylko chodzenie na siłownię. To także odpowiednia dieta wspierająca rozwój masy mięśniowej.


Istotne jest to, byśmy ćwiczyli w miarę możności wiele partii mięśni.

Jak dbać o zdrowie

Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Teraz ciężko jest troszczyć się o własne zdrowie, pokusy bowiem czyhają na człowieka na każdym kroku. Mogą to być paluszki, słodkości, napoje gazowane a, także dużo odmiennych produktów, które posiadają własny wpływ na kondycja konkretnej osoby.