Weekend w górach to doskonałe rozwiązanie dla każdego. W jaki sposób je zaplanować? Możemy wybrać dwie możliwości - spontaniczną albo dobrze rozpisaną. Każdy plan powinien brać pod uwagę kwatery Bieszczady, które będą spełniać nasze wymagania. Samotny weekend nie wymaga wiele – wystarczy nam łóżko noclegowe i toaleta.

Osoby biegające mogłyby pochwalić się nienaganną kondycją i niezłym zdrowiem. Taki sport działa na nasz system niezwykle kompleksowo. Po paru tygodniach jego uprawiania zauważymy wiele dobrych rezultatów.

Jeżeli ktoś uprawia bieganie może zaobserwować u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy też o wiele zwiększoną wydolność organizmu.