relaks

Artykuły

Szybki wypad w urokliwe góry

Bieszczady
Author: Pawel
Source: http://www.flickr.com
Wypoczynek w Bieszczadach to idealne wyjście dla każdego. W jaki sposób je zaplanować? Możemy obrać dwie opcje- spontaniczną albo dokładnie zaplanowaną. Każdy plan ma brać pod uwagę kwatery Bieszczady, które będą spełniać nasze wymagania. Samodzielny weekend nie wymaga dużo – starczy nam łóżko noclegowe i toaleta.

Jacht możemy sobie nabyć

sport - fotogram
Author: Rob Wynne
Source: http://www.flickr.com
Jeśli uwielbiamy wodę, a również jesteśmy zachwyceni wszystkim co po niej pływa, to bez wątpienia musimy robić odpowiednie kursy, abyśmy samodzielnie mieli sposobność udać się na morską żeglugę. Nic nie będzie stać na przeszkodzie, jeśli tylko zapiszemy się w odpowiednie miejsce.

Czy biegacze czują nową chęć do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogłyby pochwalić się znakomitą wytrzymałością oraz dobrym zdrowiem. Uprawianie takiego sportu działa na nasz system bardzo gruntownie. Po kilku tygodniach jego uprawiania zauważymy mnóstwo pozytywnych rezultatów.


Jeśli ktoś uprawia bieganie mógłby zauważyć u siebie niższe tętno w bezruchu, spadający poziom cholesterolu czy o wiele podwyższoną wydolność organizmu.