Piłka nożna

Artykuły

Czy wiemy jakie odżywki dla początkujących okazują się być odpowiednie?

odżywki białkowe dla początkujących
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Powinniśmy porozumieć się z lekarzem oraz trenerem

Zanim rozpoczniemy stosować jakiekolwiek preparaty diety, które powinny wspomóc nasze ćwiczenia i pomóc nam w uzyskaniu odpowiedniej masy ciała, powinniśmy porozmawiać z doktorem oraz trenerem.

Suplementacja po treningu kulturystycznym - czemu jest tak ważka?

trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Niemało ludzi sądzi, że trening jest najważniejszy, jednak jeżeli trenujemy na siłownia musimy pamiętać również o dobrym odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Wyłącznie wtenczas zdobędziemy oczekiwane efekty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również z jakiej przyczyny otrzymywanie suplementów po treningu jest tak ważka.

Trener personalny – dlaczego dobrze jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o smukłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choćby parę kilogramów nadwagi. Niestety wiele nie ma w sobie dostatecznie dużo motywacji, aby zacząć ćwiczyć oraz zmienić swoją dietę na zdrowszą. Wesprzeć nas w tym może trener osobisty Poznań. Nie mów od razu, iż jest ci niepotrzebny i znakomicie dasz sobie radę sam.

Sposoby na wzmocnienie masy mięśniowej. Co ma wpływ skuteczność ćwiczeń sportowców?

filmy motywacyjne
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy, którzy z zamiłowania uprawiają sporty, zapewne mają na uwadze, jak ogromne znaczenie ma odpowiednia motywacja oraz systematyczne ćwiczenia. Choć samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym wielkim zaangażowaniu, nie zaszkodzi pomyśleć co jeszcze może wpłynąć na skuteczność ćwiczeń. Sądząc po rezultatach, które osiągają sportowcy, zdecydowanie warto brać przykład z kulturystów, jacy wyróżniają się bardzo dużą aktywnością fizyczną.

Wiosna – rewelacyjny czas, by zacząć dbać o własne zdrowie i ciało

zawody sportowe
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
Wiosna to okres, gdy przyroda z wolna budzi się do życia. Widzimy, jak drzewa pokrywają się pąkami, trawa jest codziennie bardziej zielona, a słońce coraz wyżej świeci – to niebywale miły dla oczu widok. Niestety my nie za każdym razem możemy poszczycić się równie dobrą energię, albowiem jesteśmy znużeni męczącą zimą i tak naprawdę nie mamy sił na nic.

Treningi kulturystyczne to jedne z ciekawszych ćwiczeń tak samo dla mężczyzn, jak i pań

trening
Author: dan veal
Source: http://www.flickr.com
Trend na uprawianie sportu i żywy tryb funkcjonowania jest w dzisiejszych czasach dostrzegalna wszędzie. Witryny sklepowe, programy w TV czy materiały w gazetach wręcz krzyczą do ludzi, żeby zaczęli praktykować sport. Jest to z pewnością dobre zjawisko, dzięki któremu gro osób po prostu czuje się o wiele lepiej i sprawniej.

Sprzęt turystyczny, jaki należy posiadać jeślilubi się aktywny styl życia.

Akcesoria do pływania
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Sporo punktów sprzedaży ma do zaoferowania najwyższej jakości sprzęt turystyczny, który trzeba posiadać jeżelilubi się aktywny styl życia. Naturalnie, nie chodzi o to, aby przeznaczyć na to pokaźne kwoty oraz zainwestować w drogie rzeczy, jednak podczas gdy chce się pozostawać zadowolonym z tego, w jaki sposób spełnia się posiadane zamiłowania to nie można tego zbagatelizować.

Pages